9月28日上午，为进一步加强我院学生心理健康教育工作，促进学生了解心理健康知识，增强大学生的自我心理保健意识，养成正确的心理健康观念，培养健全的心理素质，帮助新生树立良好心态，积极面对大学生活，暨南大学伯明翰大学联合学院（以下简称“暨伯学院”）邀请了心理中心祖思萌老师为2019级新生们开展了心理健康专题教育讲座。

祖思萌讲述如何更好地适应大学生活

刚刚步入大学的校园的暨伯学子们在心理上难免会有许多波动，激动，兴奋，疑惑，不解。

在本次讲座中，祖思萌从“我从哪里来”“我身在何处”“我将去何方”三个层次带领新生学习如何调整心态，转变心态，适应大学生活。

同学们认真听讲

首先，祖思萌分别从国家，家庭，社会等几个层面分析了“我从哪里来”这个问题，并与同学们探讨了在不同人生阶段的不同心理发展任务。其中，着重阐释了在青春期的同学们所面临的心理发展问题，以及如何在自我，本我，超我中取得平衡等。如此贴近生活的议题，同学们纷纷表示受益匪浅。

紧接着，在“我身处何处”这个话题中，她为同学们举了一个生动形象的“棉花糖实验”的例子，深入浅出地解释了幻想与幻想和破灭这个问题，并指导同学们应该通过找回自我来避免理想与现实不符的问题。

对于如何成为真正的自己，祖思萌也为同学们进行了详细的解说。不必固执于自我，要尝试寻找生活新的意义。祖思萌结合自身经历，与同学们分享了她的经历，让同学们切身体会到树立正确的自我认识的重要性，要正确的认识自我，积极悦纳自我，进行有效自我控制。

祖思萌分享自身经历

讲座的最后，祖老师用龙应台写给儿子安德烈的一句话做了结尾，借此鼓励在座的同学们面对前路要无畏，勇敢地追求自己想要的。

“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你的心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不会剥夺你的生活，你就有尊严。成就和尊严，会给你快乐！”，这段意义深远的话，赢得了在场老师和同学们的掌声。

此次讲座为新生尽快融入新的校园生活打下坚实的基础。为今后的生活、学习开启了一个良好的开端。